Essas são as minhas filhas, são a razão do meu viver.

Mas como é dificil educar filhos tem hora que me sinto um verdadeiro fracasso como mãe, ai bate o desespero e penso não sei me cuidar , não sei me valorizar e puxa sera que nem mãe sei ser?

É ja me desabafei então vamos lá falar da minha dieta

Hoje acordei tarde ai ja viu pulei do café da manhã direto para o almoço , então preparei uma abobrinha refogada, refoguei uma carne e fiz arroz, mas me deu preguiça e não fiz salada verde.

como montei o meu prato:

coloquei 2 colheres de sopa de arroz , 3 colheres de abobrinha refogada e 3 de carne refogada

depois disse comi uma max goiabinha e sei que isso é errado mas ate esse momento não comi mas nada estou enjoada, vou daqui a pouco comer uma fatia de pão integral com queijo branco e tomar um suco de caju com adoçantes

me apresentando

ah esqueci de me apresentar então vamos lá

tenho 32 anos sou casada e tenho duas filhas
tenho 1,60 de altura estou pesando 105.600
desde os 23 anos venho lutando com a balança
mas nunca tinha chegado ao um peso tão alto
quando eu vi o ponteiro da balança chegar aos
112 kls me deseperei e começei a fazer a dieta
que meu medico passou, então em um mes emagreci
6,400 kls
Sinceramente esta sendo dificil seguir a dieta mas
tenho que se forte pois vi que resolve
o meu problema é que sou anciosa d+
quero ficar magra logo, e sei que isso so me prejudica
pois sei que vai demorar e isso é ate importante
para o meu corpo pois assim ele vai se acostumando com o peso
que estou eliminando e eu não vou ficando tão flacida
pois tenho que eliminar no minimo 40kls
ufa isso é muita coisa , mas tenho que tentar
pois tentei fazer a cirurgia de redução de estomago mas o tempo de
espera pelo sus é de 5 anos e eu não estou afim de esperar tudo isso para
começar a emagrecer

essa foto coloquei para vcs terem uma idei como eu estou agora , e como eu vou ficar

minha primeira postagem

minha primeira postagem,nossa como estou nervosa aqui eu vou contar um pouco da minha luta para emagrecer e voltar a ter uma vida normal, vou contar as minhas vitorias as minhas tristeza,
tenho a esperança que esse blog me ajude a emagrecer por isso conto com a ajuda de vcs que
entrarem no meu blog